フコイダンは薬ではありません。モズクや昆布など海藻類の天然成分から抽出した健康食品です。そのため、1日にこれだけ飲みなさい、食前に飲みなさいなど用法・用量が決められているわけではありません。
自身の症状・目的などに合わせて飲みましょう。天然の海藻類を食べるのと変わりませんので、毎日飲まれても大丈夫です。液状のドリンクタイプ・錠剤・粉末などがあります。
目安としては健康維持・生活習慣病予防のためであればフコイダンを30～100ml、1日1～2回に分けて、またがん治療などのためであれば、フコイダンを230～400mlを1日4～5回に分けて飲まれると良いでしょう。通常、空腹時に飲むのが効果的だとされています。フコイダン単独で飲のがいちばんですが、もし飲みにくいようであれば、柑橘系の果物や黒酢、ハチミツなどと割って飲んでも差しつかえありません。
ただし、これはあくまで一般的な目安です。参考にする程度にとどめ、医師やフコイダン販売店スタッフと相談の上ご自身にあった一定のルールーを決め、フコイダンを飲用しましょう。
